为普及宣传心理健康知识，帮助新生尽快适应大学生活，增进同学们对学院的归属感和荣誉感，9月15日，山西医科大学第一临床医学院学生处组织2023级康复治疗学新生在山西医科大学心理健康教育中心开展心理健康教育团建活动。

活动中，刘娜、郑启赟老师组织同学们体验了不同情绪的排解方式。如体感游戏设备是通过击打或呐喊来将内心冲突所产生的负面情绪、心理能量通过一个安全合适的途径排解、宣泄出来；音乐放松椅是通过心理音乐、心理催眠指导语等进行身心放松、自我调节，同学们在自主放松冥想中消除紧张焦虑、忧郁、恐怖等不良心理状态。团辅室内共有三个沙盘和各式各样的沙盘模型，同学们可以自由地在沙盘内摆放沙具，通过这种形式来呈现自己的潜意识世界，达到了解内心问题，自我治愈的目的；曼陀罗涂色也有探索潜意识的作用，它的原理是通过使用不同的颜色反映不同的心理状态，体现内心世界。

随后，老师向同学们发放了七色花工作室手册，介绍了心理咨询预约方式，以及针对“新生综合症”的实用办法，为同学们准备了情绪降落伞，帮助同学们“情绪软着陆”，拥抱新生活。

活动在一片欢声笑语中结束，通过开展此次活动，同学们对心理健康有了更深的认识，初步了解到一些很实用的压力管理、情绪调节方式，提升了的心理素质，更好地投入到新学期的学习生活当中。