目前处于一个特殊时期，大家为了防疫的需要，都在家宅着，不随便出去活动。 有些朋友就感觉自己昏昏沉沉的，出现了头晕、头闷等症状。 这种情况该不该去医院就医呢？ 山西医科大学第一医院耳鼻咽喉-头颈外科陈钢钢副主任医师做客山西健康之声广播《专家门诊》节目，来给大家作详细解答。

我们的平衡系统有一个特性——运动的越多，平衡系统越发达、越灵活。如果你天天在家躺着，运动量比以前减少很多，平衡系统就容易出现平衡障碍。尤其是特别容易晕车的女性朋友，出现天旋地转，这种眩晕的可能性更高。

平衡，与脚底的本体感觉，还有视觉都是有联系的，我们叫平衡三联。因为运动较少，视野又不够开阔，每天环境比较封闭的情况下，就容易出现头闷、头胀、头晕的感觉。

专家建议：如果周围环境允许的情况下，可以下楼走走，或者在家做瑜伽、太极、健身的一些动作练习。家里一定要常通风，保持空气流通，对于缓解头晕现象是有好处的。

病症有轻中重程度的区分，有头晕和眩晕之分，有头昏或头晕之分，都是不一样的。真正比较严重，需要就医的是持续时间为数小时到几十小时的天旋地转的晕。这可能是由于病毒感染、细菌感染、着凉感冒等诱发了平衡系统的功能急性障碍。(去医院就诊，前提是做好个人防护。)

出现这种急症的原因是什么?

患者出现了天旋地转，恶心呕吐，晕到不能下床、不能下地，时间又非常长，时间长达几个小时甚至是两、三天这种情况，我们认为有两种可能。

一种情况是病毒感染，当然这种病毒感染不是我们现在的新冠病毒感染，比如说单纯疱疹病毒感染，它诱发了我们的平衡神经的炎症。

第二种情况是老年人有高血压、高血脂、高血糖等这些血管危险因素，可能出现了内耳血供的不足或者是血管梗塞，所以引起了前庭平衡功能损伤。 如果是第一次出现这种感觉，那么我们就考虑这两种情况，并且做好去医院急诊的准备，同时要自己买一些药物来对症治疗。 如何在家来对症治疗?

1. 茶苯海明，早晚各一片——止晕药物。

如果伴有恶心呕吐的症状，可以加服胃复安一片。 如果用药后，症状缓解就要考虑是否去医院就诊。首先进行自我评估： 如果在恶心呕吐的情况下，还出现了流口水、手脚活动不灵便、看东西看不清甚至发黑的情况，或者说话不清楚、大舌头，喝水呛咳等，必须立刻去医院神经内科就诊，可能是出现了脑梗的情况。 如果没有这些情况，可能是病毒感染诱发的前庭神经炎，按上述用药对症治疗3天。 如有缓解，就可以在家多做运动，慢慢调节就好。

2. 敏使朗，可以服用10～15天，每天坚持下床多运动，一般症状都会缓解。

医生简介

陈钢钢：山西医科大学第一医院耳鼻咽喉-头颈外科副主任医师。主要研究方向：耳鼻咽喉-头颈外科应用解剖学及眩晕相关疾病的临床诊疗。《中华耳鼻咽喉头颈外科杂志》特邀审稿人，《神经损伤与功能重建》杂志编委。