为提升全民对肩关节疾病的认知，更好地爱肩护肩，12月27日，山西医科大学第一医院骨科第三次线上举办健康科普进万家活动——肩负重任，你的肩还好吗？

肩关节作为上肢活动范围最大的关节，在喝水、穿衣、拥抱、握手、写字、游泳等日常生活、工作和体育活动中都默默付出着，当承载过多时，肩关节的退变与损伤就在所难免了。近年来，随着人口老龄化和体育健身运动的普及，肩关节慢性退变性损伤和急性损伤的人群越来越多，研究调查显示肩痛的患病率约为7%-26%，出现肩痛时，不少人第一反应是“肩周炎”。

付永良主治医师、郝春燕主管护师从肩部解剖、肩痛的原因、临床症状、治疗及康复方面向大家做了详细介绍。

   

肩袖损伤是组成肩袖的肌腱出现单独或合并的撕裂或断裂，其发生原因主要为外伤和劳损。肩袖损伤后会出现损伤肌腱的功能受损，导致肩关节活动受限。其中，由于运动方向的特殊原因，冈上肌肌腱损伤最为常见，约占所有肩袖损伤的70%。

   

肩袖损伤的诊断主要依靠查体和核磁共振检查。当查体出现肩关节特征方向性疼痛症状和活动功能受限后，可以进一步进行核磁共振检查明确肩袖损伤的位置、范围和严重程度。

经过讲解，大家对肩部疾病的认识大大提升。良好生活习惯的养成是恢复健康的第一步，肩周炎虽然属于自限性疾病，通常可以不治而愈，但仍需要我们学会正确的训练方法，以便更加快速、安全、有效地恢复健康、正常生活。