在我们追求健康的道路上，一项革命性的科学发现正改变医学认知：肠道菌群作为人类的“第二基因组”，承载着超过100万亿微生物的生命密码，它们编码300多万个基因，通过激素、代谢、免疫和神经等途径，深度参与人体12条生理轴线的调节。大量循证医学证据表明，95%的疾病与肠道微生态失衡存在关联，肠道微生态失衡是多种重大慢性疾病（炎症性肠病、代谢综合征、神经退行性疾病、恶性肿瘤等）发生、发展的重要病理基础。然而，这种失衡状态往往具有隐匿性，在临床症状显现前即已存在。

失衡风险：亟待关注的健康预警不良饮食、抗生素滥用等极易破坏肠道菌群中关键共生菌（如产丁酸菌、双歧杆菌）与潜在致病菌的精密平衡，这种失衡会引发多层次的健康威胁，是消化系统疾病的直接诱因，更是系统性炎症、代谢紊乱、免疫失调乃至恶性肿瘤的上游驱动因素。因此早期识别菌群失调，是实现“关口前移”、精准干预、定植健康的关键窗口。

每一位追求健康与预防医学实践的同仁及公众，应积极将专业的肠道菌群检测纳入个体化健康管理方案！

肠道菌群检测是一次深入认知自我健康密码的科学之旅，是对个体肠道微生态进行精准“解码”与“测绘”的科学实践，其核心价值在于：

构建个体化“微生态基线”：精确量化菌群多样性、结构组成及功能潜能，建立个人专属的健康参照系，识别早期、潜在的失衡风险点。

实现健康困扰的“精准溯源”：为不明原因的消化不适（如腹胀、腹泻、便秘）、顽固性代谢障碍（肥胖、胰岛素抵抗）、反复免疫异常（过敏、易感染）、情绪认知波动，失眠等，提供基于微生态视角的创新解析路径。

指导“靶向性”健康干预：精准营养：依据菌群特征定制膳食纤维、益生元/益生菌补充策略，优化肠道微环境。

生活方式调适：提供针对性建议，祛除对肠道菌群有害的生活习惯。

为前沿疗法奠基：检测结果是实施“精准菌群移植”（PMT）等个体化微生态疗法的必要前提和疗效预测基础。

践行“预防为先”战略：在亚临床阶段识别风险，通过早期、精准的微生态干预，有效阻断或延缓多种慢性疾病的进程，显著提升健康效益。这高度契合“健康中国2030”核心战略。

适用人群与核心获益：健康人群：前瞻性评估风险，建立动态监测基线，实现主动健康维护。

亚健康/高风险人群：明确隐匿性失衡根源，指导针对性干预，逆转亚健康状态。

慢性病患者：辅助评估疾病活动度、并发症风险，优化个体化治疗方案（包括微生态疗法适配性评估）。

特殊人群：儿童：评估发育、营养吸收、过敏性疾病、自闭症与菌群的关联。孕产妇：优化围产期营养与微生态管理，降低母婴相关疾病风险。老年群体：维护代谢稳态，延缓认知衰退，提升生活质量。

定植健康，从“肠”计议，引领精准健康未来

在精准医学与预防医学深度融合的时代，肠道菌群检测是推动健康管理从“经验性”向“数据驱动”、从“疾病治疗”向“健康维护”转型的核心工具。

临床医生应将肠道菌群检测纳入相关疾病（消化、代谢、免疫、神经精神等）的诊疗路径与科研设计，探索基于肠道微生态的精准防治新策略。大众人群应提升对肠道微生态健康的科学认知，主动寻求专业检测，成为自身健康管理的积极参与者。技术产业界共同推动检测技术的标准化、可及性及解读服务的专业化。

让我们携手，以“肠道健康”的科学理念，主动认知、精准干预肠道微生态，共同“定植”更稳固、更具韧性的全民健康基石，为“健康山西”“健康中国”贡献坚实的科技力量。

供稿：消化内科 李亚芳 许翠萍

制作：张文华

初审初校：陈星

复审复校：张君

终审终校：程红

发布：董希秀